肉末茄子

肉末茄子
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健康功效

豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

长茄子 一个
肉末 50克
适量
葱、姜、蒜 各适量
白酒 几滴
白胡椒粉 适量

肉末茄子的做法

  • 肉末茄子的做法图解1

    1.茄子去蒂洗净,红绿辣椒去把洗净,肉末放碗中用一点盐和白胡椒粉腌一会

  • 肉末茄子的做法图解2

    2.茄子切成小指长、大拇指宽的段,辣椒切斜条,葱切花、姜蒜切末

  • 肉末茄子的做法图解3

    3.锅里放少量油将肉末煸炒,变色后放白酒去腥,炒匀后盛出

  • 肉末茄子的做法图解4

    4.锅里再放和平时炒菜一样多的油,放入切段中小火煸炒

  • 肉末茄子的做法图解5

    5.茄子软塌、呈金黄色时盛出

  • 肉末茄子的做法图解6

    6.锅里再放少量油,热后放葱姜蒜炒香

  • 肉末茄子的做法图解7

    7.接着放入肉末、辣椒,加入豆瓣酱、白糖翻炒,加盐调味

  • 肉末茄子的做法图解8

    8.最后将茄子放入,翻炒均匀就好了

  • 肉末茄子的做法图解9

    9.盛盘开吃

  • 肉末茄子的做法图解10

    10.成品图

小贴士

豆瓣酱里有盐,调味时要尝尝再加盐,茄子切好就炒不会变色,喜欢汤汁的友可以加点热水

本菜谱由随遇而安_晨上传

肉末茄子的家常做法

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