豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.茄子去蒂洗净,红绿辣椒去把洗净,肉末放碗中用一点盐和白胡椒粉腌一会
2.茄子切成小指长、大拇指宽的段,辣椒切斜条,葱切花、姜蒜切末
3.锅里放少量油将肉末煸炒,变色后放白酒去腥,炒匀后盛出
4.锅里再放和平时炒菜一样多的油,放入切段中小火煸炒
5.茄子软塌、呈金黄色时盛出
6.锅里再放少量油,热后放葱姜蒜炒香
7.接着放入肉末、辣椒,加入豆瓣酱、白糖翻炒,加盐调味
8.最后将茄子放入,翻炒均匀就好了
9.盛盘开吃
10.成品图
豆瓣酱里有盐,调味时要尝尝再加盐,茄子切好就炒不会变色,喜欢汤汁的友可以加点热水