青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.地瓜一个
2.食材,地瓜去皮切片。
3.锅里少许油。
4.姜,蒜,双椒下锅爆香。
5.地瓜下锅翻炒均匀
6.放一点点水焖煮一分钟左右。
7.放盐,味精,香油准备出锅。
8.出锅,装盘。
焖煮的时候时间不要太久,太烂了口感不脆。
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