西红柿:消食积 洋葱:祛痰 黄油:低蛋白质
1.准备好食材。
2.西红柿去皮切茸,大蒜和洋葱也切成碎末。
3.锅中放入黄油开小火化开。
4.改中火放入蒜末爆香。
5.再倒入洋葱翻炒片刻。
6.放入西红柿和洋葱炒匀。
7.放入盐,糖和番茄酱翻炒均匀,改小火炖煮几分钟至汤汁粘稠。
8.放入胡椒粉和罗勒炒匀关火即可。
9.成品图。
这个是差不多两个九寸披萨的用量,自己做的披萨酱还是随做随用比较好。
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