青椒:抗癌防癌
1.切配:里脊肉切丝。
2.码味上浆:盐,鸡味精,料酒,老抽码味上色,(加少许水)淀粉上浆。
3.青椒去心切丝
4.甜椒去心切丝
5.清水洗净,泡于清水中。
6.3-4成油温下锅滑肉,至肉丝变色!
7.姜蒜片爆香!
8.加入主,辅料,大火翻炒!
9.盐,鸡味精,调味盛盘!
多的不说,吃过青椒肉丝的朋友都知道它的美味,炒青椒肉丝的重点是,肉不能滑老了,吃着要嫩,青椒不能炒过了,吃着要脆!
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