猪肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把茄子清洗干净再削皮
2.切条状后放清水泡十分钟左右
3.把猪肉剁碎放点生粉、盐、油伴匀
4.锅里放油烧热放入茄子炒至软熟,然后放入大蒜,再放入肉末、盐、酱油、鸡精、水盖锅盖焖熟
5.熟透后发放入葱段,再勾芡即可。
猪肉我选七分瘦三分肥吃起来比较香,茄子入锅后不要老是翻炒不然颜色会黑,我这里是自己种的小茄子3个人量,外面买茄子比较大两条就很多了,喜欢吃辣椒的朋友可以放点尖椒更有味。
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