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双椒腊肠炒荷兰豆
健康功效
荷兰豆:低蛋白质
青椒:护齿、低蛋白质
红椒:温中
双椒腊肠炒荷兰豆的做法
![双椒腊肠炒荷兰豆的做法图解1]()
1.荷兰豆摘去一头一尾中间的那根筋，然后过水洗干净，腊肠斜切片。双椒洗干净挖掉心斜切片
![双椒腊肠炒荷兰豆的做法图解2]()
2.锅预热，放入4勺花生油，油温七成热放入荷兰豆炒半分钟
![双椒腊肠炒荷兰豆的做法图解3]()
3.再倒入辣椒炒1分钟
![双椒腊肠炒荷兰豆的做法图解4]()
4.再倒入腊肠炒半分钟放入1勺子盐继续炒
![双椒腊肠炒荷兰豆的做法图解5]()
5.最后炒熟了就可以装盘
![双椒腊肠炒荷兰豆的做法图解6]()
6.成品
双椒腊肠炒荷兰豆的家常做法
（全部）
荷兰豆:低蛋白质
青椒:护齿、低蛋白质
红椒:温中
1.荷兰豆摘去一头一尾中间的那根筋，然后过水洗干净，腊肠斜切片。双椒洗干净挖掉心斜切片
2.锅预热，放入4勺花生油，油温七成热放入荷兰豆炒半分钟
3.再倒入辣椒炒1分钟
4.再倒入腊肠炒半分钟放入1勺子盐继续炒
5.最后炒熟了就可以装盘
6.成品
