鸡蛋:养血
1.准备材料;
2.火腿肠去衣从中间切开两半。
3.再从中间切开,火腿肠端头留2-3厘米不要切断。
4.平底锅抹上一层油,放入火腿肠小火煎软后,关火。
5.用牙签把火腿肠的尾端固定好,成心形状。
6.再开小火,打入鸡蛋,撒上少许盐/椒盐粉。
7.喜欢吃全熟的,可以在煎的过程中用牙签轻轻把蛋黄戳破,再把蛋黄液分布均匀。
8.煎熟后,盛出拔掉牙签即可!
1、火腿肠一定要切均匀,避免一边大小,否则容易断掉,煎蛋时高底不一。
2、火腿肠一定要煎软后关火固定,再开小火打入鸡蛋,撒上少许盐/椒盐粉。
3、打入鸡蛋后,可以加入少许水盖上锅盖煎煮约2分钟。