胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 青椒:抗癌防癌
1.瘦肉切丝,加入姜片,葱段,盐,美味鲜酱油,少许生粉腌制备用
2.胡萝卜切丝
3.青椒切丝,小葱切段
4.肉丝在入锅炒之前,倒入少许油搅拌(因为加有生粉,油的作用使其不粘锅)
5.起油锅,倒入肉丝,翻炒到肉丝变色
6.加入胡萝卜丝,大火翻炒
7.待胡萝卜丝稍稍变软后,加入青椒丝,继续翻炒一分钟左右
8.加入葱段,盐调味
9.翻炒均匀后即可出锅享用
与小朋友一起吃,就不加鸡精,味精了,原汁原味最好
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