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艾窝窝
健康功效
红豆沙:低蛋白质
艾窝窝的做法
![艾窝窝的做法图解1]()
1.准备食材。
![艾窝窝的做法图解2]()
2.江米泡3小时。
![艾窝窝的做法图解3]()
3.放入水，水略过米就好。
![艾窝窝的做法图解4]()
4.微波炉版的蒸饭方式，高火15分钟，中火15分钟。
![艾窝窝的做法图解5]()
5.从微波炉中取出。
![艾窝窝的做法图解6]()
6.趁热用筷子搅拌，打上劲儿。
![艾窝窝的做法图解7]()
7.备好馅料。
![艾窝窝的做法图解8]()
8.手上沾点儿水，取米团在手中按扁，包入豆沙馅儿，慢慢收口。
![艾窝窝的做法图解9]()
9.放入椰蓉中，让其沾满椰蓉。
![艾窝窝的做法图解10]()
10.山楂粒点缀在顶部。
![艾窝窝的做法图解11]()
11.哈哈，装盘摆拍……
艾窝窝的家常做法
（全部）
红豆沙:低蛋白质
1.准备食材。
2.江米泡3小时。
3.放入水，水略过米就好。
4.微波炉版的蒸饭方式，高火15分钟，中火15分钟。
5.从微波炉中取出。
6.趁热用筷子搅拌，打上劲儿。
7.备好馅料。
8.手上沾点儿水，取米团在手中按扁，包入豆沙馅儿，慢慢收口。
9.放入椰蓉中，让其沾满椰蓉。
10.山楂粒点缀在顶部。
11.哈哈，装盘摆拍……
