芹菜:清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
牛里脊肉 | |
色拉油 | |
生抽 | |
生粉 | |
郫县豆瓣 | 红袍花椒 |
红干椒 | 辣椒粉 |
盐 |
1.大白菜随个人喜好适量使用,爱吃的可以适当多放些。
2.准备少许香菜装盘时用。
3.取一半花椒小火焙干,擀成花椒面。
4.大白菜、芹菜切寸段;大葱切丁、蒜切片、蒜苗斜切成片。
5.牛里脊肉除去筋膜,与肌里垂直片成大片。
6.用香油、生粉、生抽、胡椒粉和适量的盐腌制牛里脊片,拌匀后用保鲜膜盖好,冷藏两小时。
7.锅中放油把大白菜炒一下垫入碗底。
8.热锅下油,爆香葱姜蒜,下干红椒和余下的花椒炒香。
9.下郫县豆瓣炒至出红油。
10.加适量的水(放得下牛肉片就可以)烧开,用生抽调味,下芹菜段略煮。
11.转小火将牛里脊片逐片放入,关火养两分钟。
12.将牛肉片盛入大白菜垫底的碗,加适量的原汤,在上面撒上花椒面、辣椒粉。
13.撒上切好的蒜苗,烧热油浇在上面。
14.用香菜装点,上桌。吃一口根本停不下来!
牛肉的口感主要取决于腌制牛肉、煮牛肉时对火候和时间的把握。腌制牛肉的配方很棒。煮牛肉时牛肉全部下锅后关火养两分钟就好了。