荷兰豆:活血化瘀 红椒:开胃、消食 白糖:活血化瘀
1.荷兰豆剔去俩边的筋,洗净用水浸泡一会。
2.肥肠买的半成品,洗净后用煮一下,捞出沥干水份,切小段备用。
3.荷兰豆洗净,肥肠切段,姜切丝,红椒去籽斜切。
4.锅热油,5成热放入姜丝爆香,再加入肥肠。
5.煸炒片刻后加入适量白糖提鲜,再加入红椒丝。
6.加入荷兰豆煸炒断生,再加入适量生抽,即可出锅装盘食用。
7.成品图。
1、肥肠可以买生的回来自己卤比较有味道。 2、肥肠一定要洗干净,把里面的油脂去掉。
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