猪肝:健脾、补气 蒜苗:活血化瘀 芹菜:活血化瘀
1.猪肝洗干净切片、清水浸泡15分钟后沥干水分,入少许花生油腌一下
2.芹菜、蒜苗均洗净切段
3.姜切丝、干葱切碎
4.起油锅放姜丝、干葱碎爆香、放入猪干爆炒、入少许生抽,待熟起锅。
5.另起油锅先入蒜苗略炒
6.加入西芹合炒、入盐、鸡精、白糖
7.最后猪干倒入炒匀
8.起锅装盘
猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,等等。居说有治疗贫血之功效哦!
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