南瓜:低蛋白质
1.准备好材料
2.将南瓜去皮切块蒸熟,
3.将蜜枣香蕉切成短细
4.将蒸熟的南瓜加糯米粉揉成团状
5.取鸡蛋大小的团子压扁,中间放入适量的香蕉跟红枣,
6.包成像饺子一样的形状
7.包好以后,把它压扁,做出形状,两面撒上一点黑芝麻,放入有糯米粉的盘中
8.平底锅放入适量的植物油,煎至两面金黄即可
9.出锅装盘啦,可以开吃咯
1.煎的时候用小火慢慢煎,不要心急哦2.香蕉要选那种很熟的做的会更好吃些3.喜欢吃甜的可以在揉糯米粉的过程中加些糖
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