葱油罗非鱼

葱油罗非鱼
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健康功效

罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
大葱:低蛋白质

葱油罗非鱼的做法

  • 葱油罗非鱼的做法图解1

    1.鱼清洗干净,用刀斜划几刀。

  • 葱油罗非鱼的做法图解2

    2.锅内加水煮鱼,加少许葱姜片。

  • 葱油罗非鱼的做法图解3

    3.切葱丝两段,胡萝卜丝少许。

  • 葱油罗非鱼的做法图解4

    4.调汁:醋70克,生抽40克,盐,胡椒粉,味精,香油各少许。

  • 葱油罗非鱼的做法图解5

    5.开锅煮10分钟后捞出,装盘,浇上对好的汁,放上切好的葱丝和胡萝卜丝。

  • 葱油罗非鱼的做法图解6

    6.锅内烧热油。

  • 葱油罗非鱼的做法图解7

    7.热油浇在葱丝上。

小贴士

油热要小心呦,防止烫伤。

本菜谱由一帆风顺955上传

葱油罗非鱼的家常做法

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