醋:补血、低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.草鱼一条
2.洗净后去骨。
3.斜刀切成片。
4.盆儿中放入同量的面粉,淀粉。及鸡蛋清一个。
5.调成糊状。
6.锅中放油,烧制六成热。
7.放入鱼片炸至微黄稍硬捞出。
8.鱼片复炸至金黄色捞出。
9.锅中放入底油,把汁儿倒入锅中(白糖,醋,淀粉,老抽,盐,加适量的水)。
10.迅速的倒入鱼片,翻动炒勺,让每一片鱼沾上汁。
11.装盘即可。
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