用料：
- 猕猴桃 1个
- 西米 60克
- 牛奶 100毫升
- 蜂蜜 1勺
小贴士：
提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
做法：
- 1. 小碗里浅浅一碗。猕猴桃去皮，切成小块待用。
- 2. 先烧开滚烫的水，直接把西米放进去，大火烧开后转小火烧8分钟这样，煮到西米外表通透，保持锅内水一直滚着这样西米不粘锅煮十分钟左右(西米越多，时间越长)还有小部分中间有白点时，关火，闷10分钟，至全部透明。注意:越到后面，越要搅拌，不容易粘锅。
- 3. 煮好的西米到出，用凉开水过一遍即可。
- 4. 碗中加入牛奶，猕猴桃和西米。冰箱冷藏半小时口味酸甜味的，口感很不错，你可以尝试下。