《猕猴桃西米露》

《猕猴桃西米露》
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作者:爱的宠儿

健康功效

猕猴桃:利尿通淋
蜂蜜:补脾胃

《猕猴桃西米露》的做法

  • 《猕猴桃西米露》的做法图解1

    1.小碗里浅浅一碗。猕猴桃去皮,切成小块待用。

  • 《猕猴桃西米露》的做法图解2

    2.先烧开滚烫的水,直接把西米放进去,大火烧开后转小火烧8分钟这样,煮到西米外表通透,保持锅内水一直滚着这样西米不粘锅煮十分钟左右(西米越多,时间越长)还有小部分中间有白点时,关火,闷10分钟,至全部透明。注意:越到后面,越要搅拌,不容易粘锅。

  • 《猕猴桃西米露》的做法图解3

    3.煮好的西米到出,用凉开水过一遍即可。

  • 《猕猴桃西米露》的做法图解4

    4.碗中加入牛奶,猕猴桃和西米。冰箱冷藏半小时口味酸甜味的,口感很不错,你可以尝试下。

小贴士

提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

本菜谱由爱的宠儿上传

《猕猴桃西米露》的家常做法

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