鸡蛋:护眼明目 虾皮:护眼明目、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.先将芹菜叶洗净切碎。
2.鸡蛋磕入碗内打散。
3.虾皮用水浸泡洗去沙粒。
4.将芹菜叶、虾皮、剁椒、盐、胡椒粉加入鸡蛋液中,搅拌均匀。
5.点火起锅,热锅内放入适量油,倒入材料摊平。
6.将菜两面煎熟即可。
剁椒咸,所以加盐时一定要少,以免太咸;剁椒也可以用其它辣椒代替。
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