西芹:低蛋白质 猪皮:保护神经系统 红椒:开胃、消食
1.西芹去筋切0.5公分宽4公分长的细段,猪皮也可不切
2.下清油4成热时入姜片葱白青蒜苗炒香,加入蛋糊碎翻炒
3.下西芹段翻炒均匀,加水没过菜并调味,小火炖5~1O分入味
4.水淀粉勾芡收汁出菜裝盘,撒入红椒丝
芡勾薄芡注意糊锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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