双红玉米骨头汤
健康功效
玉米:祛湿
红萝卜:低蛋白质
西红柿:生津止渴
双红玉米骨头汤的做法
1.备好材料.
2.猪骨头用开水烫煮1分钟去血水.捞起沥干水份备用.
3.红萝卜、玉米切块,西红柿切小块备用.
4.把玉米、红萝卜、猪骨头放入高压锅中,再倒入2大碗水,盖上高压锅盖子,开中大火,锅上汽转小火,煲50分钟.
5.50分钟后,关火,锅下汽,打开盖子,开中火,倒入西红柿煮8分钟,调入盐、鸡精.关火,双红玉米骨头汤完成了!
6.成品图.
小贴士
西红柿要后面放,太早放会煲得太烂,影响卖相及口感.