秋季养生美容糖水的做法

做法：

• 1. 准备食材
• 2. 雪梨洗净切成小块
• 3. 莲子、红枣、雪梨、桂圆、一起放进瓦罐中（没有瓦罐，可以用其它锅类代替）加上适量的水，一般来说水和食材的比例为4比1的比例为合适。
• 4. 置于火上，大火烧开，改小火煮20分钟。
• 5. 百合掰开洗净，在步骤4完成之后加百合，冰糖适量，同煮至百合熟而不烂。
• 6. 莲子，雪梨，百合，红枣，桂圆，冰糖，完美的结合！
• 7. 想在这个秋天里滋润一下的，快来试试吧。