梨:活血化瘀 糯米:敛汗
1.准备好材料
2.将红枣洗净,从中间切开
3.将梨去皮去核,切丁
4.将红枣冰糖和淘好的糯米和枸杞放入锅中,开火,煮5分钟
5.将切好的梨,放入锅中,煮十五分钟
6.红枣雪梨粥煮好了
秋天天气干燥,这个时候吃润肺效果不错了
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