鲫鱼:健脾
河蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.新鲜鲫鱼处理干净,鱼背上划上几道浅浅的划痕
2.新鲜螃蟹处理干净,对半切开,把腿都掰下来,去掉大钳子(因为怕钳子上的毛藏着脏东西)
3.香菇和蟹味菇洗净备用
4.葱切成葱花,姜切成片状
5.热油锅爆香姜片
6.下鲫鱼煎制,两面微黄即可
7.加入料酒,加适量清水烧开
8.蘑菇们入锅前,用开水先烫一下(口感会更柔软嫩滑)
9.放入蘑菇们
10.再放入螃蟹,开大火煮开后焖煮10分钟,转小火继续焖煮15分钟
11.等鱼汤呈奶白色时,加入胡椒粉
12.加入盐调味
13.撒入香葱,焖半分钟即可出锅
14.成品图
鱼汤能煮成白色的关键在于,一定要开大火焖煮10分钟~此汤不需要再添加鸡精或者味精,鱼、蟹、蘑菇都是提鲜的佳品,煮成后非常鲜美可口~