西红柿:生津止渴 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材,清洗。
2.葱苗切段,番茄切丁,姜切成小块,瘦肉切片。热锅,倒入适量的花生油,放葱苗白色的部分和全部姜,小炒1分钟。
3.放入瘦肉,炒至发白。
4.放入番茄。
5.放适量的盐和白砂糖。盖上锅盖,小火煮上5分钟。
6.上盘,散上葱花。
本道菜功能:清热生津,健胃消食,滋阴。
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