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  • 用料:

  • 羊脊梁骨、腿骨  2000克
  • 土豆  500克
  • 红萝卜  500克
  • 生姜  25克
  • 大葱  15克
  • 大蒜  15克
  • 香葱  20克
  •  15克
  • 五香粉  10克
  • 白砂糖  15克
  • 料酒  20ml
  • 花椒粒  15克
  • 生抽  15ml

小贴士:

薄饼要尽量擀薄点,焖出来晶莹剔透,才好吃

做法:

  • 1. 准备羊腿骨、脊梁骨,土豆、红萝卜和葱姜蒜
  • 2. 土豆、红萝卜洗净去皮切滚刀块,大葱切成段,生姜切片,香葱切末备用
  • 3. 汤锅加清水,放入生姜片、花椒粒。羊肉用清水洗净,冷水下锅煮。不断撇去血沫,直到羊肉全部变色。将焯好的羊肉捞出备用
  • 4. 炒锅放油烧热,放入白砂糖炒出糖色,待糖色呈褐色,并冒泡时倒入羊肉翻炒,让羊肉充分裹上糖色
  • 5. 放入葱段、姜片、整蒜瓣,放入生抽、料酒,翻炒出香味。加入清水,水要多加些,比平时炖肉多一半。大火煮开,改小火煮30分钟
  • 6. 煮羊肉的功夫,把面和上。软硬与饺子皮面相当,和好面用保鲜膜蒙住醒一下
  • 7. 羊肉煮好的后,锅里还有很多汤,用小盆盛出,把香葱末倒入
  • 8. 锅中倒入土豆块、红萝卜块翻炒,炖2分钟
  • 9. 放入盐、五香粉翻炒均匀
  • 10. 面分成50克左右一个的小剂子,擀成薄饼
  • 11. 将薄饼均匀地摊在肉菜上面,浇上香葱肉汤
  • 12. 并用筷子在薄饼不同部位扎上5、6个洞,盖上锅盖焖
  • 13. 大概半分钟左右,薄饼颜色变得透亮,就熟了
  • 14. 将焖熟的薄饼拿出,摊开放在平底茶盘中,重复焖剩下的薄饼
  • 15. 薄饼焖完后,用12寸茶盘盛出羊肉、土豆红萝卜
  • 16. 将薄饼一张一张盖在羊肉菜上,一盘风味独特的西域美食就面世了。
  • 17. 菜谱后记:羊肉焖饼子的吃法有讲究,菜上餐桌后,要由桌子上的长者或尊者挑起薄饼一角(名曰:掀起你的盖头来),品尝第一口,其他人再依次品尝。