胡萝卜:清热解毒
洋葱:杀虫
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先将葱切小,蒜切片,西红柿切小块,装碗备用。
2.洋葱切丝,胡萝卜切丁,红绿辣椒切成小丁。备用
3.锅里放水,烧开,煮猫耳朵,煮熟八成就好,煮时间久了就粘了。
4.煮好后,取凉水把猫耳朵捞出来浸泡,然后沥干水分放在空碗
5.锅里放油烧开,油热七成就放葱蒜翻炒。接着放萝卜丁翻炒,再放辣椒爆炒,再放洋葱。记得不要糊,火小一些。
6.爆炒菜后就放猫耳朵。翻炒放盐,准备出锅。
7.出锅喽。嘻嘻嘻嘻
1 .放菜根据个人口味,放胡萝卜有维生素。2 .放红绿辣椒是色彩比较好看,而且我喜欢吃辣的,所以放辣椒,如果不喜欢吃辣椒,可以放青椒。3 洋葱最后炒,因为易熟。4.煮猫耳朵切记煮一分钟就好,否则黏了,炒的时候会更黏,影响口味。