酱油:补血、护齿、保护骨骼 芝麻油:抗癌防癌
1.莲藕削皮,切片
2.切好片的莲藕泡在水里,水滴一滴白醋,(这样跑出来的莲藕颜色更白)
3.黄椒,蒜头切碎,备用
4.锅里放水烧开,倒入切好的莲藕,水开捞出来
5.捞出来的莲藕放在一个盆子里,加入黄椒,蒜头,白醋,酱油,盐,还有芝麻油,拌均匀
6.拌均匀的莲藕装盘就食
切片泡水,加白醋颜色会更白,家里人少,就拌的比较少
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