茄子:低蛋白质
1.葱姜切末放肉里,加少许油酱油,香油,盐,鸡粉,搅拌均匀
2.茄子洗净切两片!中间不要切断!
3.将肉馅填满茄盒
4.大火烧开水,放入茄盒蒸八分钟
5.拿小碗加少许清水酱油淀粉调汁
6.将调好的汁倒锅里烧开,有点稠就可以
7.将汁淋在茄盒上就可以了
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