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花生冬瓜汤
健康功效
冬瓜:生津
花生:润肺
花生冬瓜汤的做法
![花生冬瓜汤的做法图解1]()
1.大骨先开水烫2分钟，洗去污血水跟泡沫
![花生冬瓜汤的做法图解2]()
2.花生米洗干净
![花生冬瓜汤的做法图解3]()
3.冬瓜洗干净，切块
![花生冬瓜汤的做法图解4]()
4.全部倒入锅里，加入适量水，煲一个钟，差不多可以时加适量盐，鸡精即可
![花生冬瓜汤的做法图解5]()
5.成品
小贴士
冬瓜不要去冬瓜皮，最好连皮一起煲，把冬瓜皮的营养和功效发挥出来。冬瓜是清凉性质的食物，火体人宜食，寒体人则不宜食用
花生冬瓜汤的家常做法
（全部）
冬瓜:生津
花生:润肺
1.大骨先开水烫2分钟，洗去污血水跟泡沫
2.花生米洗干净
3.冬瓜洗干净，切块
4.全部倒入锅里，加入适量水，煲一个钟，差不多可以时加适量盐，鸡精即可
5.成品
冬瓜不要去冬瓜皮，最好连皮一起煲，把冬瓜皮的营养和功效发挥出来。冬瓜是清凉性质的食物，火体人宜食，寒体人则不宜食用
