鹌鹑蛋:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄酒:低蛋白质
小青菜 | |
大虾 | |
盐 | |
鸡精 | |
生抽 | 生粉 |
1.鹌鹑蛋20个煮熟
2.去壳
3.蛋一分为二
4.挖去蛋黄
5.大虾去壳取肉
6.虾肉剁成肉泥
7.葱,姜,蒜,盐,胡椒粉,黄酒,蚝油,鸡精搅拌均匀。
8.蛋白里面酿上肉
9.两边合起来
10.盘子是干生粉,碗里是蛋白加生粉备用。
11.蛋先在有蛋白的生粉里滚一下,然后在干粉里滚好。
12.小蛋滚好的样子
13.锅里放适量的油,油温90度左右下蛋(一个个放)。
14.炸至两面金黄出锅备用
15.小青菜开水里放点盐煮熟摆盘
16.锅里放适量的水,番茄酱,蚝油,生抽,鸡精,姜
17.放小蛋
18.煮一分钟左右收汁即可
19.装盘,成品
不用虾肉可以使用鸡,鱼,猪肉都可以。