五花肉:润燥
黄酒:低蛋白质
土豆:和胃
1.金瓜一个,用针描好线条取一小刀按线条上分割。
2.用小刀轻轻分开
3.挖去内瓤
4.五花肉切片
5.土豆切小块
6.食材整理好的样子
7.肉里放生姜,蒜,盐,老抽,黄酒,胡椒粉搅拌均匀腌10分钟左右。
8.放蒸肉粉搅拌均匀,如果太干可以加一点点水。
9.土豆里放盐,蒸肉粉,老抽,姜,蒜,加点水搅拌均匀。
10.食材拌好的样子
11.金瓜里先放土豆垫底
12.再把肉一片片轻轻放在土豆上,不要压让肉有空间透气。
13.入锅蒸,大火转小火蒸1个半小时左右出锅。
14.撒上葱花开动了
蒸肉粉一般超市都能买到,如买不到可以自己做(米里放点花椒干炒到黄和有点香味,用料理机打到粗粒样就好了)。