紫薯粥

紫薯粥
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作者:山桃殿下8

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

紫薯粥的做法

  • 紫薯粥的做法图解1

    1.楼主一个人的量哦,如果家中有其他人可适当的加量。把一把米洗净放入锅中,加水,米:水1:3,楼主喜欢厚实一点的,喜欢稀点的水可以多加。

  • 紫薯粥的做法图解2

    2.在煮粥的同时可以将两个小紫薯洗净削皮,切块,切小小块哦。

  • 紫薯粥的做法图解3

    3.将小小块的紫薯倒入锅中

  • 紫薯粥的做法图解4

    4.大火煮,会发现锅中慢慢有颜色喽!,在变色后加入两勺糖,搅拌,要隔几分钟就搅拌一次哦,防止糖会粘锅。

  • 紫薯粥的做法图解5

    5.小火慢煮,等待装碗。

  • 紫薯粥的做法图解6

    6.嗯,好啦,我们一起用餐吧!

小贴士

放糖之后一定要经常搅拌哦,不然可能会粘锅,在煮粥的时候切记不要把锅离开视线之外,毕竟粥会溢出来,煤气的话很危险呢!

本菜谱由山桃殿下8上传

紫薯粥的家常做法

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