番茄青椒蛋汤

番茄青椒蛋汤
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作者:禅源

健康功效

鸡蛋:护眼明目
青椒:抗癌防癌
花椒:温中

番茄青椒蛋汤的做法

  • 番茄青椒蛋汤的做法图解1

    1.准备好所有的食材,以备待用。

  • 番茄青椒蛋汤的做法图解2

    2.将番茄切片、青椒切段、姜切小块,一起放入碗中,以备待用。

  • 番茄青椒蛋汤的做法图解3

    3.把鸡蛋打入碗中,加少量盐,进行搅拌,致使蛋清蛋黄盐均匀融合。

  • 番茄青椒蛋汤的做法图解4

    4.锅中放油,油烧热时放入花椒,当爆香花椒后开小火,把花椒全部捞出扔掉。

  • 番茄青椒蛋汤的做法图解5

    5.将蛋倒入油中,使其膨胀、香味可口。

  • 番茄青椒蛋汤的做法图解6

    6.用锅铲将鸡蛋翻面并切成小块。

  • 番茄青椒蛋汤的做法图解7

    7.将番茄、青椒、姜片倒入锅中,和鸡蛋一起进行翻炒。

  • 番茄青椒蛋汤的做法图解8

    8.当番茄炒出番茄汁、青椒炒出辣香时,加入适量的开水,盖上锅盖进行焖煮。

  • 番茄青椒蛋汤的做法图解9

    9.当番茄煮软时,加入适量的盐,搅拌后,即可盛入碗中。

  • 番茄青椒蛋汤的做法图解10

    10.就这样,番茄青椒蛋汤便让我爸吃到喝到了,难得回家一次,这就是温暖的爱。

小贴士

1:在锅中倒入鸡蛋前,要将火调小,这样可以避免鸡蛋生锅,直到倒入番茄后再开到中火。
2:鸡蛋碗一般要留一些蛋在碗中,当倒开水在锅中时,可以将开水先倒入碗中,让水和鸡蛋一起倒入锅中。

本菜谱由禅源上传

番茄青椒蛋汤的家常做法

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