剁椒豆豉炒鱼片

剁椒豆豉炒鱼片
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作者:淡然070

健康功效

豆豉:清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

剁椒豆豉炒鱼片的做法

  • 剁椒豆豉炒鱼片的做法图解1

    1.把市场里买回的草鱼冲洗净血迹,放入大碗内,加入姜片、盐、胡椒粉、生抽、料酒、蚝油、淀粉拌匀,腌半小时。

  • 剁椒豆豉炒鱼片的做法图解2

    2.葱切段,蒜切末,豆豉剁碎。

  • 剁椒豆豉炒鱼片的做法图解3

    3.点火起油锅,油稍多点,当油温稍高时,将腌好的鱼片沥出汁倒入锅内滑至八成熟,盛出备用,腌汁留着备用。

  • 剁椒豆豉炒鱼片的做法图解4

    4.利用锅内的余油,爆香蒜,剁椒,豆豉后,将鱼片倒入锅内,用锅铲轻轻翻炒片刻后,将腌鱼汁倒入锅内,待汁稍收干后出锅,洒上葱段。

小贴士

1、鱼腌时间长一点,鱼肉不易散。
2、翻炒时,锅铲尽量轻,以防鱼肉变碎,尽量少用锅铲多转锅。

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剁椒豆豉炒鱼片的家常做法

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