鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤
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作者:玉观音324

健康功效

鲫鱼:和胃
料酒:低蛋白质
香菜:抗癌防癌

鲫鱼豆腐汤的做法

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解1

    1.准备好所有食材(鲫鱼一条,豆腐500g,葱两节,生姜一块)

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解2

    2.鲫鱼去鳞去内脏(可以买鱼的时候让人家给你弄好自己回家只用清洗两遍就可以),用料酒腌制鲫鱼二十分钟,完了控干水分

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解3

    3.葱打结备用,生姜切块备用

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解4

    4.嫩豆腐切块备用

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解5

    5.锅里热油放入生姜片,煎出香味

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解6

    6.接着放入鲫鱼煎,煎至两面微黄就可以

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解7

    7.煎好之后倒入之前烧开的开水(一条鱼放两碗水就可以了),大火炖二十分钟

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解8

    8.二十分钟之后换中火放入之前切好的豆腐和葱结

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解9

    9.中火继续炖十分钟就可以出锅了

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解10

    10.舀出来放入碗里,喜欢吃香菜和葱就在放入一些葱花和香菜

小贴士

小提示:感冒发烧的不能喝太多鲫鱼汤。

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鲫鱼豆腐汤的家常做法

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