带鱼:补虚 白糖:低蛋白质
1.带鱼去头去内脏洗净,剪段,加入十三香,白糖,盐,鸡精,料酒,拌匀,腌一会。
2.加入面粉
3.搅拌均匀。
4.锅里加油,油开八分,下鱼段,炸一会,用筷子翻一下,金黄翻面炸,全黄出锅(喜欢肉嫩些炸至金黄就出锅)。
5.我炸的比较酥,看看怎么样?!
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