红萝卜:低蛋白质 鸡腿菇:提神 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.番茄切块
2.鸡腿菇和一些充忘了名字的菇
3.红萝卜切粒
4.番茄下点油炒出番茄汁
5.加入红萝卜炒几分钟
6.再加上鸡腿菇炒几下就加水,这时放入胡椒粉
7.加水后煮10分钟,再加上另外一些菇,再煮10分钟
8.加上调味就可以起锅了,这是一道粉清爽的素汤喔
素汤不用煮太久的,炒一下和煮汤加起来最多半小时,太久就变浓汤了喔
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