羊血:护肝、增强免疫力、延缓衰老 韭菜:补肾 花椒:止泻
1.准备所有食材
2.韭菜切段;蒜拍碎、姜切片、辣椒切碎。
3.血切小块。水中放一点盐,用水焯一下血,记着水不要沸了。然后放凉水浸着,备用。
4.油热放姜蒜和辣椒、花椒炒香
5.放韭菜,稍炒一下。
6.放入血、盐、生抽等调味品,不要翻炒,慢慢地颠锅,使锅内的食材混合即可。
用水焯一下血,记着水不要沸了。然后放冷水里浸一下。
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