米粉:低蛋白质
土猪肉 | |
土鸡蛋 | 菜心杆 |
葱花 | 盐 |
生抽 |
1.霸王花米粉用开水泡开,过凉水,备用。
2.土猪肉切丝,用1小勺生抽调味,备用。
3.菜心杆去皮儿,切小段备用。
4.菜心的小段切成这个样子就是了。
5.土鸡蛋2只,放小半勺盐,用筷子打匀,备用。
6.锅中放油,炒好鸡蛋,备用。
7.放油炒土猪肉断生。
8.锅中的余油炒好菜心段,备用。
9.放米粉、菜心粒,猪肉丝、鸡蛋,入锅中翻炒均匀,再放入葱花,起锅时放入生抽炒香。
10.炒好的新州炒米粉,装盘。开吃!
11.新州炒米粉,配上老火白粥,再加一碟小菜。是假期中我最爱的早餐。
米粉不要汤太久,因霸王花米粉是纯天然无添加。烫太久会碎,故而人不离锅,开水烫一下,米排粉散开后即过冷河。注意提前准备好凉开水喔。好了,友友们,尽情去试试哈,也期待着大家的炒米粉。