白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
肉末 | 红黄椒 |
冷开水 | 葱花 |
盐巴 | 生抽 |
生粉 | |
1.将大蒜,生姜切末,红黄椒切碎,葱花切碎,肉末用盐巴,生抽,料酒,生粉腌制备用
2.炒锅放入足够的清水烧开放面条,煮一分钟后加冷水继续烧开,水再次开后在加一次冷水烧开一分钟就可以捞出来,用大碗加入冷开水把面条捞进去备用
3.炒锅烧热后倒油,待油温稍高一点把蒜泥生姜末放进去炒香,加入,盐巴,生抽,料酒,胡椒粉,白糖,肉末,红黄椒炒香,倒入一小碗水
4.烧开后把青菜放进去焯熟就可以了
5.面条在冷开水里捞出,用盘子装好,再把煮好的卤水浇在面上。撒上葱花就可以开吃咯。
盐巴,料酒,酱油,辣椒都可以自己适当添加调味的哦,祝大家用餐愉快