鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:健脾
大葱:解毒
1.准备好3个鸡蛋,胡萝卜,大葱洗干净。猪肉买的时候叫别人拿搅肉机搅碎
2.胡萝卜,大葱剁碎放入猪肉里,再打入一个鸡蛋,放入2勺生抽,1勺料酒,半勺子盐,1勺子油
3.然后向一个方向搅出劲来,调成肉馅备用
4.另外两个鸡蛋打入碗里调成鸡蛋液,一定要调散才好做饼
5.平底锅预热放入适量花生油,把一半鸡蛋液倒入摊
平,煎得黄了取出来
6.然后把蛋饼修一下,成正方形
7.放入肉馅摊平
8.向一边卷到中间
9.另一边也卷到中间,把另外一块也依次做好。
10.收口朝下摆在盘子里
11.放锅中隔水蒸15分钟关火,半分钟左后取出来
12.取出来等凉点在切段
13.切好段即可开吃了。
肉馅要碎一点切段的时候才好切。煎蛋饼要小火慢煎,煎1面黄即可取出来修剪