黑椒海蛏

黑椒海蛏
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作者:睿睿麻

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质

黑椒海蛏的做法

  • 黑椒海蛏的做法图解1

    1.海蛏买回来洗干净,过滚水汆烫一下。

  • 黑椒海蛏的做法图解2

    2.捞出用流动水冲洗干净。

  • 黑椒海蛏的做法图解3

    3.把沥干水分的海蛏肉剥下来,壳不要丢。

  • 黑椒海蛏的做法图解4

    4.葱切段,姜切丝备用。

  • 黑椒海蛏的做法图解5

    5.锅热油爆香姜丝。

  • 黑椒海蛏的做法图解6

    6.倒入剥去外壳的海蛏翻炒均匀,加入葱段。

  • 黑椒海蛏的做法图解7

    7.先加一点点白糖提鲜,再加入黑椒汁。

  • 黑椒海蛏的做法图解8

    8.大火快速翻炒(不要炒太久、大火炒一下就熟了、炒久了蛏的肉变老就不好吃了 )

  • 黑椒海蛏的做法图解9

    9.把海蛏的外壳洗干净摆盘放好。

  • 黑椒海蛏的做法图解10

    10.再把炒好的海蛏倒进摆好的盘子即可食用。

小贴士

1、加少许糖可使菜品更鲜美。
2、黑椒汁可在超市或菜场卖调料摊位买到。 3、海鲜不宜加过多的调味料,才能保持它的鲜美。

本菜谱由睿睿麻上传

黑椒海蛏的家常做法

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