鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 菠菜:养肝 胡萝卜:健脾
1.菠菜洗干净切碎,兑水打成汁待用。
2.胡萝卜洗干净切碎,兑水打成汁待用。
3.取200g面粉,里面放糖,倒适量油搅拌,再打入一个鸡蛋。最后把菠菜汁倒进去搅拌揉成面团醒15分钟。按这样方法揉好胡萝卜面团和酱油面团。
4.把面团压成圆饼,三个放一起开始擀。
5.擀成圆形半指厚切开。
6.先竖着切成条,再横切成小正方形。
7.先用筷子上下往中间夹,再左右往中间夹。
8.锅内倒油加热至八成熟,放入饼开始翻炸。
9.出锅装盘!
想要吃咸的也可以放盐进去。
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