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  • 用料:

  • 猪舌  500克
  •  4根
  •  4片
  • 小米椒  3条
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 料酒  适量
  • 蚝油  少量
  • 酱油  少量
  • 生粉  少量

小贴士:

胆固醇高的人士尽量少吃,因为猪舌含有较高的胆固醇。

做法:

  • 1. 新鲜猪舌清水洗洗
  • 2. 蒜头,葱,小米椒,姜洗干净
  • 3. 姜切成丝,葱切段,蒜头剁碎,小米椒切丁
  • 4. 用开水烫2分钟捞起
  • 5. 用刀刮干净猪舌上白色膜,然后再冲洗干净
  • 6. 切成片,用生粉,姜丝,料酒,酱油腌半小时
  • 7. 锅烧热,放适量油,姜丝,蒜蓉,小米椒一起放锅爆香
  • 8. 然后放入猪舌煲炒,如果有出现锅干,可以放点水
  • 9. 差不多时下葱段爆炒,放少量蚝油,即可装盘出锅
  • 10. 成品