姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:活血化瘀
1.新鲜猪舌清水洗洗
2.蒜头,葱,小米椒,姜洗干净
3.姜切成丝,葱切段,蒜头剁碎,小米椒切丁
4.用开水烫2分钟捞起
5.用刀刮干净猪舌上白色膜,然后再冲洗干净
6.切成片,用生粉,姜丝,料酒,酱油腌半小时
7.锅烧热,放适量油,姜丝,蒜蓉,小米椒一起放锅爆香
8.然后放入猪舌煲炒,如果有出现锅干,可以放点水
9.差不多时下葱段爆炒,放少量蚝油,即可装盘出锅
10.成品
胆固醇高的人士尽量少吃,因为猪舌含有较高的胆固醇。
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