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木瓜薏米汤
健康功效
木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
薏米:健脾
红枣:安神
木瓜薏米汤的做法
![木瓜薏米汤的做法图解1]()
1.木瓜削皮，洗干净
![木瓜薏米汤的做法图解2]()
2.淘干净里面，然后切成丁
![木瓜薏米汤的做法图解3]()
3.大骨用开水烫过，烫2分钟，然后洗干净
![木瓜薏米汤的做法图解4]()
4.红枣薏米洗干净
![木瓜薏米汤的做法图解5]()
5.把木瓜，薏米，红枣，大骨全部放进锅里，加适量水，大火煲一个钟，小火再煲十分钟，最后加适量盐，鸡精即可
![木瓜薏米汤的做法图解6]()
6.成品
小贴士
大骨先用开水烫过，要把凝固的污血水和泡沫去除。木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。
木瓜薏米汤的家常做法
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