胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
花椒:温中
1.鸡翅根、干辣椒、大葱、姜、蒜洗净、花椒。
2.姜和蒜切粒、大葱切厚片、干辣椒切结。
3.每一个鸡翅根用叉子、多插些小孔(好入味)。
4.鸡翅根冷水下锅、焯水。
5.捞出用水冲去多余的浮沫、控干。备好啤酒。
6.锅里放入适量油烧热、加入花椒、姜粒、蒜粒、干辣椒结爆香。
7.倒入鸡翅根炒干水份、变微黄。
8.加入生抽、老抽、胡椒粉、白糖炒匀上色。
9.倒入整瓶啤酒、加适量水、大葱片大火烧沸腾,小火烧20分钟。
10.加少许盐、再大火收浓汁。
11.盛入容器里、即食。(我用葱丝点缀了一下、可以省略哈)。
小火烧鸡翅根的过程、为了更入味、记得要翻几次面哦。