柠檬:生津止渴 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.先把秋刀鱼处理干净:去鱼鳞、鱼内脏、鱼鳃。用厨房纸巾吸干水份。
2.用刀在鱼身上划浅斜纹、让鱼易熟透。在鱼身上涂抹一点奋酒。
3.涂少许食盐
4.起油锅、把鱼平放锅内慢煎至熟透熄火
5.待锅完全冷却后翻另一边继续香煎
6.切两片柠檬备用
7.起锅装盘、配备柠檬上桌。食用前把柠檬片挤少许柠檬汁于鱼肉上,享用。
如果不喜欢搭配柠檬汁吃的亲们、可以自备一点椒盐,挟起鱼肉粘着吃。别有一翻风味哦
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