鸡 蛋 米 饭 饼

鸡 蛋 米 饭 饼
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作者:淡然070

健康功效

鸡蛋:护眼明目
豇豆:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

剩米饭 半碗
少许
葱段 适量
蕃茄酱 适量

鸡 蛋 米 饭 饼的做法

  • 鸡 蛋 米 饭 饼的做法图解1

    1.准备材料

  • 鸡 蛋 米 饭 饼的做法图解2

    2.先将豇豆洗净,放入开水中煮两分钟,掏出沥干切丁。

  • 鸡 蛋 米 饭 饼的做法图解3

    3.将鸡蛋打入碗内打散。

  • 鸡 蛋 米 饭 饼的做法图解4

    4.将鸡蛋液倒入米饭中搅拌,尽量将米饭搅散成颗粒,然后到入豇豆及葱段,加入盐和胡椒粉拌匀。

  • 鸡 蛋 米 饭 饼的做法图解5

    5.将平锅烧热,加入适量油,摆一个模具在锅内,然后将混合好的材料倒适量在模具内,两面煎黄,用此方法,将饼一个一个煎好,摆盘醮酱吃。

小贴士

1,豇豆可换成其他自己喜爱的蔬菜。
2,蕃茄酱随人意,不喜欢也可不用,或用其他酱也行。

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鸡 蛋 米 饭 饼的家常做法

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