鸡蛋:润燥 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.锅里放油,稍微多放一些,酱打散的鸡蛋倒入,炒至7、8分熟,盛出!
2.用锅里剩的油将虾仁炒一下,不要炒太久,虾仁太久老了就不鲜了。炒好的虾仁盛出!
3.锅里稍微再放些油,酱葱花,姜片放进去爆香,加然后加胡萝卜略炒。再将木耳放入,加花椒粉,翻炒。等木耳微微熟了,加入鸡蛋,虾仁继续翻炒,加鸡精,盐调味。出锅前拍一瓣儿蒜,关火,闷一会儿,出锅就行了!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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